علت خشکی پوست در فصل بهار چیست؟

تغییرات آب و هوا در فصل بهار روی پوست تاثیر زیادی دارد. در این فصل ممکن است هوا برای چند لحظه گرم باشد و لحظات بعد باد و طوفان در راه باشد. این تغییرات آب و هوایی و گرده افشانی گل ها باعث حساسیت و خشکی پوست می شوند. اگر شما هم در فصل بهار دچار خشکی پوست می شوید و به دنبال درمان آن هستید در ادامه مطالب با ما همراه باشید.

چرا در فصل بهار با خشکی پوست مواجه می شویم؟

افزایش تابش نور خورشید، تغییرات آب و هوا، تعریق و کاهش آب بدن و گرده افشانی گل ها موجب خشکی پوست در فصل بهار میشود. پس از گذشت فصل زمستان انتظار دارید در فصل بهار پوستتان نرم و لطیف باشد اما تغییرات آب و هوای بهار و عوامل دیگر نیز در خشکی پوستتان موثر هستند.

3 علت خشکی پوست در فصل بهار

1- افزایش تابش نور خورشید

هوا در فصل بهار گرم تر و مطبوع تر می شود و تابش نور خورشید نیز بیشتر شده به همین دلیل افراد دوست دارند بیشتر بیرون از خانه قدم بزنند. اما گاهی از تاثیرات اشعه مضر خورشید غافل می شوند و همین امر باعث آسیب و خشکی پوست می شود. اگر می‌خواهید از ترک و خشکی پوست در بهار جلوگیری کنید، بهتر است از یک کرم ضد آفتاب متناسب با پوستتان استفاده کنید. البته استفاده از ضد آفتاب در تمام فصول ضروری و پر اهمیت است.

2- افزایش تعریق بدن

در فصل بهار تعریق بدن افزایش می یابد و این امر تاثیر بسزایی در خشکی پوست دارد. اگر در بهار فعالیت بدنی زیادی داشته و عرق می‌کنید برای پیشگیری از مشکلات و خشکی پوست بهتر است حتما پوستتان را با یک شوینده مناسب صورت و بدن بشویید. نوع شوینده ای که برای پاکسازی پوست استفاده می کنید نیز تاثیر زیادی در خشکی یا تامین رطوبت مورد نیاز پوستتان دارد.

3- تغییرات آب و هوا

افزایش رطوبت هوا، افزایش تابش نور خورشید، گرده افشانی درختان و تغییرات دیگر در فصل بهار باعث واکنش هایی در پوست می‌شود. برای مثال امکان دارد پوستتان چرب تر یا خشک تر شود که این موضوع به تغذیه و هورمون های شما هم بستگی دارد. پزشکان معتقد اند باید به ترک هایی که در فصل بهار ایجاد می شود بیشتر اهمیت داد زیرا ممکن است گرد و غبار از طریق همین ترک ها وارد بدن شود و حساسیت پوستی بوجود بیاید. استفاده از کرم های مرطوب کننده فاقد چربی در این فصل بهترین انتخاب است.

8 راهکار مناسب برای درمان خشکی پوست در فصل بهار

در این بخش شما را با انواع راهکار های درمان خشکی پوست در بهار آشنا می کنیم تا با استفاده از یک روتین پوستی مناسب رطوبت مورد نیاز پوستتان را تامین کنید.

1- از ژل شستشو صورت ملایم استفاده کنید

اگر می خواهید از از خشکی پوستتان در بهار جلوگیری کنید، بهتر است از یک ژل شستشو صورت ملایم در طول روز استفاده کنید هرچه ترکیبات محصولات آرایشی و بهداشتی ملایم تر باشند پوست کمتر دچار ترک و خشکی می شود. برای مثال برخی از فوم ها های شستشوی صورت حاوی ترکیبات مرطوب کننده و آبرسان هستند که پوست های نرمال تا خشک می توانند از آن ها استفاده کنند. محصولاتی مانند میسلار واتر ها هم نیازی به آبکشی صورت ندارند. توجه داشته باشید که برای شسشتن صورت از آب داغ استفاده نکنید زیرا آب داغ پوستتان را خشک تر می کند.

2- با آب داغ استحمام نکنید

ممکن است برخی از افراد دوست داشته باشند دوش آب داغ بگیرند اما اگر پوستشان خشک باشد توصیه می شود با آب داغ استحمام نکنند زیرا چربی طبیعی پوستشان از بین می رود. اکنون که دمای هوا افزایش می یابد بهتر است پوست را با آب ولرم شستشو شود و زمان استحمام کاهش یابد.

3- از یک کرم مرطوب کننده به طور منظم استفاده کنید

اگر دچار خشکی و ترک پوست در فصل بهار هستید استفاده از یک مرطوب کننده و آبرسان بهترین گزینه است. جالب است بدانید که کرم مرطوب کننده با آبرسان متفاوت است. کرم مرطوب کننده پوست را نرم و لطیف می کند اما کرم آبرسان موجب تامین آب در بافت پوست شده و مانع چروک پوست می شود.

4- استفاده از ماسک صورت

بهتر است در فصل بهار از ماسک های صورتی استفاده کنید که حاوی ترکیبات آنتی اکسیدان باشند زیرا این ماسک های صورت تاثیر زیادی در روشن کنندگی، سلامت و لطافت پوست دارند. می توانید از ماسک های صورت آبرسان ورقه ای یا ماسک صورت خانگی نیز استفاده کنید.

5- از یک کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید

با گرم شدن هوا برای جلوگیری و درمان خشکی پوست بهتر است از یک کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید. ضد آفتاب از پوست در برابر اشعه های مضر مراقبت می کند. همچنین این محصول از خشکی و سوختگی پوست نیز جلوگیری می کند. بنابراین بهتر است صبح ها قبل از خروج از خانه حتما از ضد آفتاب استفاده کنید.

6- آب به میزان کافی بنوشید

نوشیدن آب در فصل های گرم سال موجب تنظیم دمای بدن شده و از خشکی پوست جلوگیری می کند. توصیه می شود روزانه 8 لیوان آب بنوشید زیرا نوشیدن آب موجب جوانی و شادابی پوست می شود.

7- امگا 3 مصرف کنید

پوست برای شادابی و سلامت به چربی های مفیدی مانند امگا 3 و امگا 6 نیاز دارد. شما به صورت مکمل و غذایی می توانید از امگا 3 استفاده کنید برای استفاده از قرص امگا 3 باید با پزشک متخصص مشورت کنید. مصرف غذا هایی همچون ماهی و میگو تاثیر زیادی در سلامت پوست و بدن دارد.

8- آنتی اکسیدان مصرف کنید

مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان به سلامت پوست و بدن کمک کرده و از خشکی جلوگیری می کند. مواد غذایی مانند کلم بروکلی، اسفناج، هویج، سیب زمینی، تربچه، کاهو و میوه های بهاری سرشار از آنتی اکسیدان هستند.

سوالات متداول