رتینول چیست و چه کاربردی دارد؟

داشتن پوستی صاف، سالم، درخشان و بدون چین و چروک برای همه افراد از اهمیت بالایی برخوردار است. اما ممکن است به علل مختلفی مانند افزایش سن پس از مدتی پوست آن طراوت و شادابی اولیه خود را نداشته باشد و وقتی شما در آیینه به صورتتان نگاه می‌کنید با چین و چروک های نازکی مواجه شوید. نگران نباشید خوشبختانه روش های مختلفی برای کاهش و یا رفع چین و چروک های صورت وجود دارد. استفاده از کرم ها و لوسیون های ضد چروک، یکی از همین روش ها برای کاهش چین و چروک روی پوست هستند. هرکدام از این کرم ها مواد تشکیل دهنده متفاوتی دارند اما وجه تشابه بیشتر آن ها رتینول می باشد. رتینول چیست و چه کاربردی برای پوست دارد؟ آیا این ماده را می شناسید؟ در این مقاله به معرفی رتینول کاربرد و فواید آن می پردازیم اگر شما هم می خواهید بیشتر درباره‌ی رتینول بدانید با ما همراه باشید.

رتینول چیست؟

رتینول یکی از شکل های اولیه ویتامین A بوده و همچنین یکی از مهم ترین مواد موجود در ترکیبات انواع کرم های جوانساز پوست است. در واقع استفاده از لوسیون ها و کرم های حاوی رتینول، تاثیر زیادی در کاهش چین و چروک دارد. رتینول علاوه بر از بین بردن خطوط نازک پوست تاثیر زیادی در روشن سازی و کاهش جوش و آکنه دارد.

کاربرد رتینول چیست؟

برعکس دیگر محصولات مراقبت از پوست رتینول سلول های مرده را از پوست جدا نمی کند. مولکول های کوچکی که این ترکیب را تشکیل می دهند از لایه بیرونی پوست یعنی اپیدرم به لایه میانی یعنی درم انتقال می یابند. هنگامی که رتینول در لایه میانی پوست قرار می گیرد، به خنثی شدن رادیکال های آزاد کمک می کند. این فرآیند تاثیر زیادی در تولید الاستین و کلاژن دارد. کلاژن و الاستین اثر پرکنندگی دارند و موارد زیر را در پوست کاهش می دهند:

• خطوط ریز
• چین و چروک
• منافذی که بیش از اندازه بزرگ شده اند.

رتینول یک اثر لایه برداری نیز دارد و موجب بهبود بافت پوست می شود.

رتینول کدام دسته از مشکلات پوستی را درمان می کند؟

رتینول یا مشتق ویتامین A در مرحله اول برای حل مشکلات پوستی زیر مورد استفاده قرار می گیرد که عبارت اند از:

• خطوط ظریف پوست
• چین و چروک
• لکه های ناشی از نور خورشید و سایر علائم آسیب ناشی از نور خورشید
• انواع هایپرپیگمانتاسیون و ملاسما
• بافت ناهموار پوست

برای دستیابی به نتیجه مطلوب از محصولات حاوی رتینول، سعی کنید به صورت روتین از این نوع محصولات البته پس از مشورت با پزشک، استفاده کنید. ممکن است نتیجه مطلوب خود را پس از چند هفته دریافت کنید.

مقایسه رتینول با رتینوئید

رتینوئید ماده ای است که انواع مشتقات ویتامین A زیر مجموعه آن هستند که رتینول هم یکی از همین مشتقات محسوب می شود. برای اینکه رتینول کاربرد لازم را داشته باشد، باید به حالت رتینوئیک اسید تبدیل شود. رتینوئیک اسید 20 برابر قوی تر از رتینول است. در خرید محصولات مراقبت پوستی ممکن است با سه نام از مشتقات ویتامین A مواجه شوید. رتینول، رتین A و رتینوئید که جزء مهم ترین موادی هستند که برای ترمیم پوست استفاده می شوند اما با یکدیگر متفاوت می باشند.

تفاوت رتینوئید، رتینول و رتین A

تفاوت رتینوئید، رتینول و رتین A در قدرت آنها است. رتینوئید بیس و پایه ویتامین A بوده و هر دو ماده، رتینول و رتین A از مشتقات آن محسوب می شوند. رتینوئید از دو ماده دیگر قوی تر است به همین علت نباید بدون مشورت و تجویز پزشک استفاده شود. رتین A نیز جزء آن دسته موادی است باید با تجویز پزشک مصرف شود این ماده با ترمیم و بازسازی لایه بالایی پوست موجب بسته شدن منافذ باز و کاهش بروز جوش و آکنه می شود اما اگر از آن به درستی استفاده نشود ممکن است عوارض زیادی برای پوست داشته باشد. رتینول ملایم ترین ماده در این خانواده است که در ترکیبات کرم ضدچروک و لوسیون ها  از آن استفاده می شود. افرادی که پوستشان حساس است می توانند از این کرم ها استفاده کنند.

رتینول روی برچسب مشخصات محصولات با نام های زیر دیده می شود:

• رتینالدهید
• رتینیل استات
• رتینیل پالمیتات
• رتینیل لینولئات
• پروپیونیک اسید

فواید رتینول چیست؟

فواید استفاده از محصولات حاوی رتینول موجب از بین بردن خطوط نازک پوست و چروک های اولیه، روشن سازی پوست و کاهش آسیب های ناشی از اشعه های مضر، کاهش بروز جوش و آکنه، کاهش لکه های قهوه ای ناشی از افزایش سن و ترمیم بافت پوست و شادابی آن می شود. با افزایش سن میزان فعالیت سلول های بدن نیز کاهش یافته و اولین نشانه های آن در کاهش انعطاف پوست دیده می شود. کاهش کلاژن و انعطاف پوست موجب بروز چین و چروک شده و قرار گرفتن در معرض اشعه های خورشید باعث بوجود آمدن لک های قهوه ای روی پوست می شود. ویتامین A باعث ترمیم سلول های بدن می شود و رتینول به عنوان یکی از مشتقات این ویتامین سلول های پوستی را ترمیم کرده و فعالیتشان را افزایش می دهد. رتینوئید و رتینول ها تولید کلاژن را در پوست افزایش می‌دهند و با شبیه سازی فرآیند تولید رگ های خونی گردش خون را افزایش داده و باعث شفافیت و روشنی پوست خواهند شد. بسته شدن منافذ باز، کاهش جوش و آکنه و افزایش انعطاف پوست از فواید رتینول می باشد.

عوارض استفاده از رتینول چیست؟

اگر از رتینول بیش از اندازه یا نادرست استفاده کنید، ممکن است عوارضی مانند خشکی، حساسیت، قرمزی، التهاب، خارش و پوسته پوسته شدن را به همراه داشته باشد. به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند در ابتدای رتینول تراپی از دوز های کمتر آن استفاده کنید. بهتر است سه بار در هفته از این نوع محصولات را مصرف کنید و کم کم میزان استفاده را افزایش دهید. در ابتدا بهتر است از یک محصول حاوی رتینول استفاده کنید زیرا مصرف چندین محصول حاوی رتینول باعث تحریک پوست می شود. نکته ی دیگری که بهتر است بدانید در زمان استفاده از محصولات حاوی رتینول حساسیت پوست نسبت به نور آفتاب بیشتر می شود پس بهتر است از ضد آفتاب مناسب، قوی و با کیفیت استفاده کنید.

سایر عوارض جانبی که ممکن است پس از استفاده از رتینول مشاهده کنید عبارت است از:

• قرمزی برخی از نواحی پوست
• خارش پوست
• پوسته پوسته شدن برخی نواحی پوست

کمتر از 10 درصد افراد ممکن است با عوارض جانبی شدیدتری مواجه شوند که شامل موارد زیر هستند:

• تورم
• حساسیت به نور
• سوزش پوست
• تاول
• تشدید آکنه
• تشدید اگزما
• تغییر رنگ پوست

زمان و روش استفاده از رتینول

درست است که کرم های حاوی رتینول تاثیر زیادی در کاهش چین و چروک دارند. اما اگر روش استفاده از این محصولات را ندانید ممکن است عوارض زیادی برای پوستتان داشته باشد. در خصوص سن و زمان استفاده از رتینول باید بگوییم این موضوع در افراد مختلف متفاوت است مثلا برخی افراد در شروع 20 سالگی با علائمی از چین و چروک مواجه می شوند که می توانند از محصولات حاوی رتینول استفاده کنند اما برخی دیگر باید در شروع 30 سالگی از آن ها استفاده کنند. توصیه می‌شود رتینول را به آرامی وارد روتین پوستی خود کنید و در ابتدا دو یا سه بار در هفته از کرم های حاوی این ماده استفاده کنید. زیرا استفاده بیش از اندازه آن می تواند باعث خشکی، قرمزی و التهاب پوستتان شود.

نکات مهم پیش از استفاده از رتینول

• استفاده به میزان بسیار کم

مقدار کمی (به اندازه عدس) از کرم های حاوی رتینول استفاده کنید و آن را به آرامی روی پیشانی، چانه و نوک بینی خود ماساژ دهید.

• عدم استفاده با دیگر درمان های قوی

اگر از محصولات درمانی دیگری استفاده می کنید بهتر است با رتینول در تداخل نباشد و با هم استفاده نشوند زیرا حساسیت پوست افزایش می یابد.

• مرطوب کننده

در زمان استفاده از رتینول از یک کرم مرطوب کننده کمک بگیرید تا از خشکی پوستتان جلوگیری شود.

• عدم استفاده قبل از کار های زیبایی و درمانی

این ماده حساسیت پوست را افزایش می دهد. به همین دلیل قبل از لایه برداری، لیزر، استفاده از شمع و سایر فرآیند های مشابه حداقل 5 روز از رتینول استفاده نکنید.

• محافظت در برابر آفتاب

رتینول میزان تحریک پذیری پوست را افزایش می دهد به همین دلیل بهتر است قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید از یک ضد آفتاب قوی و با کیفیت استفاده کنید و هر 2 الی 4 ساعت آن را تجدید کنید.

• بارداری

در صورت بارداری یا احتمال بارداری از کرم های حاوی رتینول استفاده نکنید.

سوالات متداول