ضد آفتاب فیزیکی بهتر است یا شیمیایی؟

ضد آفتاب شیمیایی چیست؟

ضد آفتاب های شیمیایی همانطور که از نامشان پیداست دارای مواد و ترکیبات شیمیایی هستند. موادی مانند اکسی بنزن، اکتی سالات، آووبنزون و اکتینوکسات و … . البته این موضوع به هیچ وجه دلیل بر بدی این نوع محصولات یا برتری نمونه های فیزیکی بر آنان نیست. ترکیبات کرم های ضد آفتاب شیمیایی با نفوذ در پوست ابتدا اشعه های فرابنفش خورشید را جذب کرده و سپس آنرا تبدیل به انرژی گرمایی کرده و از سطح پوست خارج میکند. این محصولات ماندگاری بیشتری داشته و برای عملکرد بهتر نیاز به جذب دارد بنابراین توصیه میشود 20 تا 30 دقیقه قبل از خروج از منزل آن را استفاده نمایید.

مزایا:

• بافت سبک و پخش راحت
• رد سفیدی به جا نمیگذارند
• قیمت مناسب تر

معایب:

• حداقل 20 دقیقه قبل از خروج از خانه باید زده شود
• لک آن روی لباس به سختی پاک میشود
• امکان بروز آلرژی در بعضی از افراد با تایپ پوستی حساس

مقایسه شباهت‌ها و تفاوت‌های ضد آفتاب مینرال و شیمیایی

۱. درصد SPF: تفاوت در سطح محافظت

SPF (Sun Protection Factor) نشان‌دهنده میزان محافظت ضد آفتاب در برابر اشعه UVB است که عامل اصلی آفتاب‌ سوختگی محسوب می‌شود.

• ضد آفتاب مینرال: معمولاً SPF بین ۳۰ تا ۵۰ دارد. از آنجا که ذرات مینرال یک لایه محافظ روی پوست ایجاد می‌کنند، ممکن است نیاز به SPF بالاتر کمتر احساس شود.
• ضد آفتاب شیمیایی: در طیف گسترده‌تری از SPF موجود است، از SPF ۱۵ تا بالای ۷۰. معمولاً در ترکیبات با SPF بالا موثرتر از مینرال‌ها عمل می‌کنند.

✅ نتیجه: هر دو نوع ضد آفتاب می‌توانند سطح بالایی از محافظت را ارائه دهند، اما اگر به SPF بالای ۵۰ نیاز دارید، ضد آفتاب‌های شیمیایی گزینه‌های بیشتری را ارائه می‌دهند.

۲. مواد تشکیل‌دهنده: ترکیبات شیمیایی در مقابل مینرال‌ها

• ضد آفتاب مینرال: شامل اکسید روی (Zinc Oxide) و دی‌اکسید تیتانیوم (Titanium Dioxide) است. این مواد معدنی روی سطح پوست باقی می‌مانند و اشعه‌های مضر را بازتاب یا پراکنده می‌کنند.
• ضد آفتاب شیمیایی: شامل ترکیباتی مانند آووبنزون (Avobenzone)، اکسی‌بنزون (Oxybenzone)، اکتی‌سالیت (Octisalate)، هوموسالات (Homosalate) و غیره است. این مواد شیمیایی نور UV را جذب کرده و آن را به گرما تبدیل می‌کنند.

✅ نتیجه: اگر به دنبال محصولی با ترکیبات طبیعی‌تر هستید، ضد آفتاب مینرال انتخاب بهتری خواهد بود. اما ضد آفتاب‌های شیمیایی سبک‌تر بوده و جذب بهتری دارند.

۳. نحوه عملکرد و میزان محافظت

• ضد آفتاب مینرال: بلافاصله پس از استفاده محافظت ایجاد می‌کند. اشعه‌های UVA و UVB را از روی پوست بازتاب می‌دهد. معمولاً دارای فرمول‌ های ضدحساسیت است و برای پوست‌ های حساس مناسب‌تر است.
• ضد آفتاب شیمیایی: حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بعد از استفاده فعال می‌شود. اشعه‌های UV را جذب کرده و از تبدیل آن‌ها به آسیب پوستی جلوگیری می‌کند. به دلیل سبک بودن، برای فعالیت‌های روزمره مناسب‌تر است.

✅ نتیجه: اگر به یک محافظت فوری نیاز دارید، ضد آفتاب مینرال بهتر عمل می‌کند. اما اگر می‌خواهید محصولی سبک‌تر روی پوست داشته باشید، ضد آفتاب‌های شیمیایی گزینه بهتری هستند.

۴. تایپ پوستی: کدام یک برای شما مناسب‌تر است؟

• ضد آفتاب مینرال: ایده‌آل برای پوست‌های حساس، مستعد جوش، مستعد قرمزی و روزاسه. به دلیل عدم جذب در پوست، احتمال ایجاد حساسیت کمتری دارد.
• ضد آفتاب شیمیایی: مناسب برای پوست‌های نرمال تا چرب. برای استفاده در زیر آرایش گزینه بهتری است، زیرا روی پوست نامرئی‌تر به نظر می‌رسد.

✅ نتیجه: اگر پوست شما حساس است، ضد آفتاب‌های مینرال بهتر خواهند بود. اما برای پوست‌های معمولی تا چرب، ضد آفتاب شیمیایی مناسب‌تر است.

۵. پایداری در برابر آفتاب و تعریق

• ضد آفتاب مینرال: در برابر آفتاب پایداری بیشتری دارد، زیرا مانند یک سد فیزیکی عمل می‌کند. اما به دلیل قرارگیری روی پوست، ممکن است در اثر تعریق یا تماس دست، زودتر از بین برود.
• ضد آفتاب شیمیایی: در برابر تعریق و آب مقاوم‌تر است، به همین دلیل برای فعالیت‌های ورزشی یا شنا گزینه مناسبی است. نیاز به تمدید مکرر کمتری نسبت به مینرال دارد.

✅ نتیجه: برای شرایط آب و هوایی گرم و مرطوب یا فعالیت‌ های ورزشی، ضد آفتاب‌های شیمیایی بهتر عمل می‌کنند. اما برای یک محافظت طولانی‌ مدت در برابر آفتاب، مینرال‌ها گزینه خوبی هستند.

۶. نیاز به تمدید

• ضد آفتاب مینرال: باید هر ۲ ساعت تمدید شود، به خصوص در هنگام تعریق یا تماس با آب. در صورت لمس پوست یا استفاده از ماسک، سریع‌تر از بین می‌رود.
• ضد آفتاب شیمیایی: نیاز به تمدید کمتری دارد، اما همچنان توصیه می‌شود هر ۲ ساعت یکبار استفاده شود. در صورت شنا یا تعریق شدید، نیاز به تمدید زودتر دارد.

✅ نتیجه: هر دو نوع ضد آفتاب نیاز به تمدید دارند، اما ضد آفتاب شیمیایی ماندگاری بیشتری روی پوست دارد.

۷. ویژگی‌های ظاهری: بافت و رنگ‌بندی و …

• ضد آفتاب مینرال: معمولاً بافتی کرم‌ مانند و سنگین‌ تر دارد. ممکن است روی پوست رد سفیدی باقی بگذارد، مخصوصاً برای پوست‌ های تیره.
• ضد آفتاب شیمیایی: دارای بافتی سبک، شفاف و روان‌تر است. سریع جذب می‌شود و برای آرایش مناسب‌ تر است. در رنگ‌ های مختلف (بی‌رنگ، بژ و …) عرضه می‌شود.

✅ نتیجه: اگر نمی‌خواهید رد سفیدی روی پوست باقی بماند، ضد آفتاب شیمیایی گزینه بهتری است.

8. ایمنی ضد آفتاب فیزیکی نسبت به شیمیایی

در سال های اخیر سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرد که برخی از ترکیبات بکار رفته در ساختار این محصولات ممکن است تاثیرات نامطلوبی در سلامتی بدن بگذارد. به طور مثال در حال حاضر دو ماده پارا‌ـ‌آمینوبنزوئیک اسید (PABA) و ترولامین سالیسیلات که استفاده از آنها پیشتر توسط سازمان FDA منع شده بود از ترکیبات ضد افتاب های شیمیایی حذف شده است.

اما در مقابل ضد آفتاب فیزیکی دارای دو ماده دی اکسید تیتانیوم و اکسید روی بوده که قادر به دفع نورهای آبی (ساطع شده از مانیتور کامپیوتر، لپ تاپ، تبلت، گوشی موبایل و لامپ های مهتابی) است و از این رو مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا هست. به همین دلیل ممکن است برخی از افراد تصور می کنند که ضد آفتاب فیزیکی بهتر از شیمیایی است.

ضد آفتاب فیزیکی بخریم یا شیمیایی؟ کدام یک برای پوست شما مناسب‌تر است؟

انتخاب بهترین ضد آفتاب بستگی به نوع پوست، سبک زندگی و نیازهای شخصی شما دارد:

• اگر پوست حساس، مستعد جوش یا روزاسه دارید، ضد آفتاب مینرال مناسب‌تر است.
• اگر به دنبال بافتی سبک، نامرئی و مناسب برای آرایش هستید، ضد آفتاب شیمیایی بهتر خواهد بود.
• برای فعالیت‌ های ورزشی و شرایط مرطوب، ضد آفتاب‌های شیمیایی ماندگاری بیشتری دارند.
• اگر به دنبال محافظت طبیعی‌ تر و بدون مواد شیمیایی هستید، ضد آفتاب مینرال گزینه بهتری است.

در نهایت، مهم‌ترین نکته این است که از هر نوع ضد آفتابی که انتخاب می‌کنید، به طور منظم استفاده کنید و آن را تمدید کنید تا پوست شما در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت شود.