آیا باید همیشه از شامپو ضد شوره استفاده کرد؟

ممکن است یک یا حتی چند بار، روی پوست سر خود شوره را دیده باشید. این یک فرآیند بسیار عادی است که بخش بزرگی از افراد آن را تجربه میکنند. اما اگر این اتفاق تکرار شود و شدت پیدا کند، باید به آن رسیدگی کرد. موثرترین راه برای مبارزه با آن استفاده از شامپوی ضد شوره است. اما آیا باید همیشه از شامپو ضد شوره استفاده کرد؟! از آنجایی که شامپوهای ضد شوره میتوانند ترشح چربی و رشد باکتری، میکروب ها و قارچ ها را روی پوست سر شما کنترل کنند، استفاده از آنها موجب جلوگیری از پوسته پوسته شدن، التهاب و تحریکات میشود. پس حتی مواقعی که سرتان شوره نداشته باشد، استفاده از این محصولات بدون ضرر است.

اما انتخاب شامپوی مناسب سر نیز یک پروسه طولانی است. گاهی باید از طریق آزمون و خطا جلو بروید. اما برای اینکه این روند تکراری بیش از حد طول نکشد میتوانید با کمی تحقیق و بررسی و خواندن نظرات دیگران بهترین مدل های موجود در بازار را بشناسید و از بین آنها برای خرید شامپو اقدام کنید. شامپوها معمولا جدا از نوع مو، ویژگی های مختلف دیگری نیز دارند. فاقد پارابن و سولفات، مناسب موهای رنگ شده و آسید دیده، ضد شوره و چربی و … برخی از مدل های این محصولات است.

شوره سر چیست؟

شوره سر یک بیماری شایع است که در آن تکه های کوچک پوست خشک از کف سر جدا می شود. اگر موهای تیره دارید، ممکن است متوجه پوسته های سفید رنگی روی شانه های خود شده باشید. شوره های سر هم چنین ممکن است باعث خارش سر شوند. جدای از بیماری های پوستی مانند درماتیت سبورئیک، ضعف سیستم ایمنی و برخی اختلالات عصبی مانند بیماری پارکینسون که می توانند باعث شوره سر شوند، علت اصلی بروز آن خشکی پوست یا تجمع چربی است.

شامپو های شوره سر دقیقا چه کاری انجام می دهند؟

مردم معمولاً فقط زمانی به سراغ شامپوهای ضد شوره می روند که شوره سر را تجربه می کنند. برای درک اینکه چگونه شامپو شوره سر می تواند به سلامت مو و پوست سر شما کمک کند، بهتر است ابتدا بدانید که فرمولاسیون آنها چگونه کار می کند؟

برخی از بهترین برندهای مراقبت از مو و معروف ترین مارک های شامپو شامل مواد شیمیایی خشنی هستند که می توانند برای انواع خاصی از مو مضر باشند. در واقع مواد تشکیل دهنده مناسب و ساختار کلی محصول می تواند تا حد زیادی به سلامت پوست سر کمک کرده و میکروبیوم آنرا بصورت روزانه متعادل نگه دارد. شامپو ضد شوره سر می تواند به حفظ تعادل میکروبیوم و عناصر روی پوست سر شما کمک کند و به جلوگیری از رشد بیش از حد که بعداً منجر به شوره سر می شود، کمک کند. یک پوست سر متعادل یک پوست سر سالم است و یک پوست سر سالم به معنای رشد موی سالم تر است.

آشنایی با میکروبیوم پوست سر

پوست سر شما یک میکروبیوم دارد که در آن، میکروب‌ها، باکتری‌ ها و قارچ‌ ها رشد می‌کنند. مشکلات پوست سر، مانند خارش، تحریک و شوره سر، زمانی اتفاق می‌ افتد که میکروبیوم پوست سر شما از بین رفته باشد که البته پیش بینی آن سخت است. یکی از این مشکلات احتمالی قارچی به نام مالاسزیا روی پوست سر شماست که معمولاً با شوره سر مرتبط است. مقداری از مالاسزیا خوب و قابل انتظار است، اما وقتی بیش از حد شروع می شود، پوست سر و فولیکول مو دچار تولید بیش از حد سبوم می شوند.

به همین دلیل است که شوره سر ممکن است احساس چربی داشته باشد، حالت چاق و چله داشته باشد و موهای شما را چرب کند. جدای از این موضوع، پوست سر در حال حاضر یک فضای حساس است زیرا بیشتر از هر قسمت دیگری از بدن غدد چربی، غدد عرق و فولیکول های مو دارد. به این معنی که در برابر آسیب و عدم تعادل واکنش پذیرتر است. اما این بدان معنا نیست که نمی‌ توان مشکلاتی را که اتفاق می افتند، حل کرد. ناراحتی پوست سر در واقع با استفاده از بهترین شامپوهای ضد شوره و انتخاب سبک درست زندگی به راحتی قابل کنترل است.

چه شامپویی برای شوره سر خوبه؟ + راهنمای خرید

1. Zinc Pyrithione ماده اصلی شامپوهای ضد شوره

شوره سر اغلب با رشد بیش از حد قارچ مرتبط است. به همین دلیل است که بسیاری از شامپوهای شوره سر حاوی یک ماده ضد قارچ به نام زینک پیریتیون هستند. ثابت شده است که این ماده به طور قابل توجهی تولید مثل M.limited را کاهش می دهد، همچنین به عنوان Malassezia شناخته می شود که می تواند به جلوگیری از تکثیر سریع سلول های قارچی کمک کرده و در عین حال سطح روی طبیعی پوست سر شما را افزایش دهد. در نتیجه، دانه های سفید رنگ کمتری روی شانه های شما می افتند. اگر شامپوی شوره سر شما حاوی زینک پیریتیون نیست، نمی‌توانید برای انجام این کار روی آن حساب کنید. تحقیقات فراوانی ثابت کرده که روی پیریتیون واقعاً به مهار رشد قارچ و مبارزه با شوره سر از منبع اصلی کمک می‌کند.

2. پاکسازی ملایم

علاوه بر زینک پیرتیون، اکثر شامپوهای شوره سر شامل سدیم لوریل سولفات نیز هستند. شامپوهایی که صرفا حاوی زینک پیریتیون باشند، شوره سر را درمان می‌کنند، اما می‌توانند روغن طبیعی پوست سر را نیز از بین ببرند که ممکن است منجر به تحریک بیشتر، خارش و پوسته پوسته شدن پوست شود. پس بهتر است این ترکیبات را نداشته باشند.

3. بدون سولفات

سولفات ها، سورفکتانت هایی هستند که در محصولات صابون مانند برای ایجاد کف و شستن کثیفی ها بکار میرود. آنها در واقع می توانند موهای شما را خیلی موثر تمیز کنند، سبوم یا روغنی را که پوست سر شما به طور طبیعی تولید می کند پاک می کنند تا هم از پوست سر و هم از تارهای مو محافظت کند. سبوم به حفظ سد طبیعی پوست سر شما در برابر عوامل خارجی مانند آلودگی، محصولات مو و آلودگی کمک می کند.

سولفات ها با اینکه یک نرم کننده خوب دارند، اما اغلب می توانند با از بین بردن این سد طبیعی، پوست سر شما را به طور بالقوه در معرض آسیب قرار دهند. پس به دنبال بهترین شامپوهای فاقد سولفات باشید که هم چنین سایر مواد محرک بالقوه مانند پارابن ها، فتالات ها، رنگ ها و عطرهای مصنوعی را نیز در فرمولاسیون خود نداشته باشند.